• Junioritoiminta|
  • Tapahtumat|
  • Seura|
  • Yhteystiedot|
  • Kirjaudu sisään
  • Kirjaudu ulos
  • Uutiset
  • Joukkue
    • Pelaajat
      • Game Worn 2020
    • Valmennustiimi
    • Tilastot
  • Ottelut
    • Turvallisuusohjeet ja -järjestelyt
  • Liput & aitiot
    • Liput & kausikortit
      • Katsomokartta
    • Aitiot & klubi
  • Kumppanit
    • Pesäkarhuklubi
      • Klubiedut

Vastuullinen harjoittelu

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Uutiset Iso nosto
  • Vastuullinen harjoittelu

Vastuullinen harjoittelu

15.5.2020
Kategoriat
  • Iso nosto
  • Juniorit
  • Uutiset
Avainsanat
Rajoitteiden höllentyessä ja pienryhmäharjoitusten alkaessa, kannattaa innostuksen lisäksi muistaa maltti. 
 
Pesäkarhut ohjeistavatkin kaikkia juniorijoukkueitaan toimimaan ja harjoittelemaan vastuullisesti ja toiset huomioon ottaen, niin pienryhmä- kuin joukkueharjoituksissa videolla näkyvin neuvoin, sekä erikseen joukkuepalavereissa jaettavilla ohjeistuksilla.

Ohjeet löydät myös Pesäkarhujen Harjoitepankista.

 

Ennen harjoituksia

  • Vanhemmille/junioreille ilmoitetaan oma pienryhmä ja sen vastuuvalmentaja
  • Junioreita ohjeistetaan pukeutumaan treenivaatteisiin ennen harjoituksiin lähtöä
  • Huomoittehan, että Porin kaupungin puku- ja wc-tilat ovat toistaiseksi suljettu

Harjoituksiin saapuminen

  • Joukkueet tapaavat oman pienryhmänsä ja vastuuvalmentajansa sovitussa paikassa
  • Harjoitusvälineet sijoitetaan valmentajan osoittamaan kohtaan huomioiden eri kenttäolosuhteet
  • Harjoitusvälineitä ei tule koota yhteen vaan jokaisen juniorin välineet on pidettävä erillään muiden välineistä
  • Valmentaja jakaa jokaiselle juniorille käsidesiä suoraan pullosta

Harjoitusten aloittaminen

  • Valmentaja kokoaa juniorit alkukokoontumiseen
  • Juniorit istuvat puolipiirissä valmentajan ympärillä
  • Valmentaja antaa ohjeistuksen päivän harjoittelua varten

Harjoitusten päättäminen

  • Ajan varaaminen rauhalliseen rauhoittumiseen harjoitusten jälkeen, jotta junioreilla on mahdollisuus viettää aikaa toistensa kanssa
  • Valmentaja jakaa käsidesin harjoituksista lähdettäessä
  • Sanotaan heipat käyttäen Pesäkarhujen seurasydän-tervehdystä
Jaa:

Aiheeseen liittyvää

19.1.2021

Lämpöä talveen Pesäkarhukaupasta!


Lue lisää
11.1.2021

Tammi Cup 2021 on peruttu!


Lue lisää
11.1.2021

Torstai 14.1. vuosikokous peruttu.


Lue lisää

Viimeisimmät artikkelit

  • Lämpöä talveen Pesäkarhukaupasta! 19.1.2021
  • Tammi Cup 2021 on peruttu! 11.1.2021
  • Torstai 14.1. vuosikokous peruttu. 11.1.2021
  • (ei otsikkoa) 31.12.2020
  • (PERUTTU) Vuosikokous to 14.1.2021 30.12.2020

Arkistot

Superpesis

Suosituimmat sivut

  • Uutiset
  • Joukkue
  • Ottelut
  • Aitiot & klubi
  • Liput & kausikortit
  • Junioritoiminta
© Pesäkarhut ry»Tietosuojaseloste»www-toteutus: Mainostoimisto Framill
  • Junioritoiminta
  • Tapahtumat
  • Seura
  • Yhteystiedot
  • Kirjaudu sisään
  • Kirjaudu ulos