Ohjeet löydät myös Pesäkarhujen Harjoitepankista.

 

Ennen harjoituksia

• Vanhemmille/junioreille ilmoitetaan oma pienryhmä ja sen vastuuvalmentaja
• Junioreita ohjeistetaan pukeutumaan treenivaatteisiin ennen harjoituksiin lähtöä
• Huomoittehan, että Porin kaupungin puku- ja wc-tilat ovat toistaiseksi suljettu

Harjoituksiin saapuminen

• Joukkueet tapaavat oman pienryhmänsä ja vastuuvalmentajansa sovitussa paikassa
• Harjoitusvälineet sijoitetaan valmentajan osoittamaan kohtaan huomioiden eri kenttäolosuhteet
• Harjoitusvälineitä ei tule koota yhteen vaan jokaisen juniorin välineet on pidettävä erillään muiden välineistä
• Valmentaja jakaa jokaiselle juniorille käsidesiä suoraan pullosta

Harjoitusten aloittaminen

• Valmentaja kokoaa juniorit alkukokoontumiseen
• Juniorit istuvat puolipiirissä valmentajan ympärillä
• Valmentaja antaa ohjeistuksen päivän harjoittelua varten

Harjoitusten päättäminen

• Ajan varaaminen rauhalliseen rauhoittumiseen harjoitusten jälkeen, jotta junioreilla on mahdollisuus viettää aikaa toistensa kanssa
• Valmentaja jakaa käsidesin harjoituksista lähdettäessä
• Sanotaan heipat käyttäen Pesäkarhujen seurasydän-tervehdystä