Tiedote 16.11.2018 julkaisuvapaa. Kuva: Topi-Aleksi Lohiranta
Pesäkarhut luottaa valmennuksessa ammattilaisiin.
Pesäkarhujen huolto- ja fysiotiimi kaudelle 2019 on tuttu ja turvallinen. Sopimuksia on solmittu niin uusien, kuin vanhojenkin kanssa, mutta yhteistyötä on uusienkin henkilöiden kanssa tehty jo aiemmin.
Naisten edustusjoukkueen fysiikkavalmentajana toimii tulevalla kaudella liikuntatieteiden maisteri Jari Mäkelä, jonka tarttumapinta pesäpalloon on pitkä. Mäkelä on toiminut jo 90- luvulla Pesäkarhujen ensimmäisenä fysiikkavalmentajana.
– Peli perusolemukseltaan on toki pysynyt samana, mutta tänä päivänä urheilullisuus on korostunutta. Pelaajien tulee omata huippuominaisuudet kaikilla fyysisen osaamisen osa-alueilla. Tähän haasteeseen tulemme vastaamaan kaikessa valmentautumisessamme. Maksimaalisen tehon periaate olkoon kantava teema harjoittelussamme, Mäkelä kertoo.
Lisäksi Pesäkarhut ja Bigger Goals jatkavat junioripuolella yhteistyötä viime kauden tapaan, jatkaen ”testauspolun” rakentamista E-junioreista B-tyttöihin. Bigger Goals toimii myös apuna C- ja B-tyttöjen fyysisessä valmennuksessa.
– Sparraamme joukkueiden valmennusta. Tarkoituksemme on yhdessä luoda oma fyysisen harjoittelun polku kohti Superpesistä, selostaa Mäkelä.
Pelinjohtaja Sami Österlundille Mäkelän kanssa työskentely on tuttua, sillä koko Porissa vietetyn uransa aikana Österlund on ollut yhteistyössä valmentajan kanssa.
– Mäkelä on Satakunta Sports Academyn valmennuspäällikkö ja yhteistyötä on tullut tehtyä esimerkiksi lukioiden kautta. Mäkelä oli viime vuonnakin vetämässä fysiikoita joukkueelle, joten pelaajat tuntevat hänet hyvin, Österlund avaa.
Superpesisjoukkueen fysioterapeuttina nähdään ensi kaudella Juha Raukola. Raukola on Satakunnan alueen ainoa sertifioitu urheilufysioterapeutti, ja on toiminut yrittäjänä viimeiset kolme vuotta. Lajina pesäpallo on Raukolalle erittäin tuttu, sillä hän on pelannut aikanaan Suomi-sarjan tasolla.
– Samin kanssa aloitettiinkin keskustelut yhteistyöstä ja siitä, miten ensi kaudella vältyttäisiin loukkaantumissumalta ja saataisiin pelaajille ja joukkueelle mahdollisimman ehjä kausi, Raukola kertoo.
Raukola on Österlundin mukaan erittäin osaava ja ammattimainen lisä Superin joukkueeseen. Pesäkarhujen edustusjoukkueen hieroja Tuomas Puisto tekee Raukolan kanssa yhteistyötä ja sitä kautta fysioterapeutti tulikin tutuksi pelaajien kanssa jo kaudella 2018.
– Pelaajille on hyvä, että saadaan yksi tuki- ja turvakategoria lisää taustajoukkoihin. Tavoitteena on saada pelaajat takaisin kentälle nopeasti ja turvallisesti, toteaa Raukola ensi kauden suunnitelmista.
Sekä Österlund että Raukola arvioivat, että Superin joukkueen alku- ja loppulämmittelytyyli tulee luultavasti muuttumaan ja pyritään lisäämään tietoisuutta omasta kehosta ja palautumisesta. Ensimmäisellä leirillä Raukola kartoittaakin pelaajien kanssa kehon palautumista, jotta harjoittelua voidaan varioida yksilön mukaan.
– Vaikka kyseessä on joukkuelaji, yksilöt täytyy kuitenkin huomioida erikseen. Laji on sellainen, että kaikelta ei voida välttyä, mutta pyritään saamaan kaikille mahdollisimman ehjä kausi. Normaalia rasitusperäistä kipuilua totta kai tulee aina, kun on tarpeeksi pelejä ja treenejä, toteaa Raukola.
– Uutta tulee harjoitteluun aika paljonkin, jotta saadaan loukkaantumisprosenttia pienemmäksi. Pyritään harjoittelemaan huolellisemmin, reagoimaan paremmin ja ennaltaehkäisemään loukkaantumisia. Satsaus on iso, niin taloudellisesti kuin urheilullisestikin, jotta joukkue pystyy olemaan nopeampi, voimakkaampi sekä pelaajat entistä parempia urheilijoita ensi vuonna, jatkaa Österlund.
Edustusjoukkueen taustajoukoissa Eero Kivioja jatkaa lajivalmentajana, Tuomas Puisto hierojana ja Marko Halminen huoltajana. Raukolalla on odotukset ensi kaudesta kaikin puolin positiiviset.
– Toivon että joukkue menestyy ja että itse kykenee vaikuttamaan siihen, että saadaan kaikille ehjä kausi alle. Vaikka itse ei pelaa, mestaruus on yhteinen tavoite ja pitkään odotettu palkinto kovasta työstä, Raukola summaa odotuksia ensi kaudesta.
Huolto- ja fysiotiimi:
Huoltaja Marko Halminen
Urheilufysioterapeutti (sert) Juha Raukola
Hieroja Tuomas Puisto
Lajivalmentaja Eero Kivioja
Fysiikkavalmentaja Jari Mäkelä (lisätietoa www.biggergoals.fi)
Sopimukset:
Minttu Vettenranta 2019
Maria Suominen 2019
Kaisa-Maija Rosvall 2019
Emilia Linna 2019
Noora Patrikainen 2019
Oona Liimatainen 2019
Eveliina Tuominen 2019
Milla Jakonen 2019
Susanna Puisto 2019
Milla Lindström 2019
Pinja Arbelius 2019 ja 2020
Susanne Ojaniemi 2019 ja 2020
Henna Juka 2019 ja 2020
Emilia Itävalo 2019 ja 2020
Roosa Törmänen 2019 ja 2020
Sami Österlund 2019 ja 2020
Yhteystiedot
Puheenjohtaja Vesa Saine 0500 852 575
Pelinjohtaja Sami Österlund 044 558 7589
